백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (06/29)
06월 29일 (일요일)
월 (06/30)
06월 30일 (월요일)
화 (07/01)
07월 01일 (화요일)
수 (07/02)
07월 02일 (수요일)
목 (07/03)
07월 03일 (목요일)
금 (07/04)
07월 04일 (금요일)
토 (07/05)
07월 05일 (토요일)
점심
백미밥,
얼큰콩나물국,
소고기짜장소스,
볼어묵꽈리조림,
단무지무침,
맛김치겉절이
점심식사
657kcal
백미밥,
청국장,
춘천닭갈비,
구운김,
계절나물,
포기김치
점심식사
645kcal
백미밥,
미역국,
한방수육,
상추&쌈장,
쪽파무침,
포기김치
점심식사
645kcal
백미밥,
부대찌개,
민대구구이,
당근카레감자채볶음,
계절나물,
겉절이
점심식사
629kcal
백미밥,
북어무채국,
돈육청경채볶음,
부들어묵햄볶음,
계절나물,
포기김치
점심식사
650kcal
저녁
백미밥,
김치어묵탕,
돈육찹스테이크,
야채계란찜,
계절나물,
포기김치
저녁식사
630kcal
백미밥,
씨레기두부된장국,
아귀살떡강정,
순대깻잎볶음,
계절나물,
포기김치
저녁식사
655kcal
백미밥,
호박두부새우젓국,
콩나물고추장불고기,
스모크햄마늘쫑볶음,
계절나물,
포기김치
저녁식사
642kcal
해뮬볶음밥,
우동국물,
멘츠까스&소스,
계란후라이,
마카로니푸실리샐러드,
포기김치
저녁식사
623kcal
백미밥,
소고기무국,
삼치구이&와시비간장,
돈채두부양념조림,
계절나물,
포기김치
저녁식사
645kcal
오전간식
계란죽
오전간식
부추죽
오전간식
단호박죽
오전간식
들깨죽
오전간식
옥수수죽
오전간식
오후간식
쌀과자.오렌지쥬스
오후간식
붕어빵과자.사과쥬스
오후간식
찹쌀파이.요플렛
오후간식
미니샌드.포도쥬스
오후간식
쌀과자.오렌지쥬스
오후간식
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