백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (05/04)
05월 04일 (일요일)
월 (05/05)
05월 05일 (월요일)
화 (05/06)
05월 06일 (화요일)
수 (05/07)
05월 07일 (수요일)
목 (05/08)
05월 08일 (목요일)
금 (05/09)
05월 09일 (금요일)
토 (05/10)
05월 10일 (토요일)
점심
백미밥,
쑥갓볼어묵탕,
토마토스파케티,
병아리콩푸실리샐러드,
부추오이소박이,
포기김치
점심식사
645kcal
백미밥,
냉이콩나물된장국,
제육볶음,
상추쌈&우렁쌈장,
미나리무생채,
포기김치
점심식사
629kcal
백미밥,
참치김치찌개,
찣은돈메란장조림,
파프리카감자채볶음,
깐쪽파무침,
포기김치
점심식사
650kcal
저녁
백미밥,
북어무채국,
닭순살꽈리데이랴끼조림,
두부계란전,
찢은맛살숙주냉채무침,
포기김치
저녁식사
642kcal
백미밥,
잔치국수,
수제야채튀김,
겉절이
저녁식사
623kcal
백미밥,
씨레기두부된장국,
청경채훈제오리볶음,
가리비스틱&케찹,
계절나물,
포기김치
저녁식사
645kcal
오전간식
흑임자죽
오전간식
새우살죽
오전간식
홍합살죽
오전간식
오후간식
찹쌀파이.요플렛
오후간식
미니샌드.포도쥬스
오후간식
쌀과자.오렌지쥬스
오후간식
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